Video: Adam Ondra routine

adam ondra

En aquest video podrem veure com Adam Ondra entrena 6-7 dies a la setmana sota les directrius de Patxi Usobiaga com a entrenador personal. Alhora ho compagina amb els estudis, moment que li serveix per descansar fisicament. Una frase que m’ha quedat grabada es que transforma el dolor dels entrenaments (quasi masoquistes) en plaer…ja que adora l’escalada.

En este video podremos ver Adam Ondra entrenando 6-7 dias a la semana bajo las ordenes de Patxi Usobiaga, su entrenador personal. Al mismo tiempo lo puede compaginar con los estudios, momento en que reposa físicamente. Una frase que me ha quedado grabada es que transforma el dolor de los entrenamientos (casi masoquistas) en placer…ya que ama la escalada.

In this video we could see Adam Ondra training 6-7 days a week with his couch Patxi Usobiaga, At the same time he studies a lot, moment that he rest fiscally.  Adam tells that he transforms pain from his hard trains (masochists) into joy…cause he love climbing.

http://www.epictv.com/media/podcast/training-with-adam-ondra-part-1-%7C-epictv-choice-cuts-/601648

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